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Redet miteinander. Und deine Freundin: Sprich mit ihr, wenn sie es schade findet, dass du erst mal schnell kommst. Zeig ihr, dass das nicht das Ende eurer Zärtlichkeiten ist, sondern der Auftakt für ein längeres und genussvolles Liebesspiel.

Es gibt Studien, die belegen, dass erotische Situationen nach einer Runde Sport deutlich mehr Erregung verursachen. Sport wirkt wie ein Antidepressivum Depressive Stimmung sorgt für Flaute im Bett. Sport hilft: Laut Studien ist regelmäßiges Training ein wirkungsvolles Mittel gegen Depression.

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Hier erfährst Du mehr darüber: Ist das wirklich so schlimm?Es gibt keinen Grund, solche Angriffe als "nicht so schlimm" oder "Joke" zu bewerten. Sie gehen auch weit über das hinaus, was als Streich bezeichnet werden kann. Diese Art von Mobbing ist kein Scherz, sondern echte psychische Gewalt. Die Opfer leiden sehr darunter und bleiben aus Angst oder Scham oft zu lange allein mit den belastenden Erlebnissen.

» Mit Gewalt gegen andere vergeudest du deine Energie. » Hol dir Hilfe!!. Gefühle Familie Plötzlich hast Du ein Brett vor dem Kopf und alles, was Du gelernt hast, ist wie weggeblasen. Die besten Tipps gegen Prüfungsangst. In Zukunft sollte Dir so etwas nicht mehr passieren.

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Deshalb hat dieses kleine Häutchen für einige Menschen eine sehr große Bedeutung. Aber viele Jugendliche und Erwachsene sind nicht richtig informiert darüber. Deshalb werden immer wieder falsche Geschichten verbreitet. Und die machen vielen Mädchen und auch Jungen zu Unrecht Angst. Deshalb kommen immer wieder Fragen bei uns an: Kann das Jungfernhäutchen durch Sport reißen.

Dabei ist es nur ein kurzer Moment, in dem alles anders zu sein scheint. Danach kommt alles wieder. Und die Verletzungen, das schlechte Gewissen und die Narben machen alles nur noch schlimmer. Kann das wirklich süchtig machen. Die Gefahr ist groß.

Sie ist eine tolle Möglichkeit in sich selber schöne Gefühle zu wecken und in einen entspannten Körperzustand zu kommen. Doch einige Jungen und Mädchen sind anfangs unsicher, wie genau sie sich dabei berühren müssen, damit es richtig toll wird. Bei einigen sind die ersten Versuche auch nicht so prickelnd, wie erwartet oder sogar unangenehm. Kennst Du das auch. Dann lies weiter.

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