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Dann fang damit an. Denn wer sich gesund und ausgewogen ernährt, hat nämlich normalerweise gar keinen Grund, sich wegen irgendwelcher Pfunde den Kopf zu zerbrechen. Die richtigen Getränke spielen dabei auch eine große Rolle. Limmos haben zum Beispiel richtig viel Zucker. Ersetzt durch eine leckere Saftschorle hast Du Dich damit schon ohne großen Verzicht erheblich in Richtung gesunde Ernährung umgestellt.

Auch wenn du den Täter kennst, selbst wenn er ein Freund, ein Bekannter oder ein Mitglied deiner Familie ist: Niemand darf dir so etwas antun. Niemand darf dich anfassen, wenn du es nicht willst. NIEMAND HAT DAS RECHT DAZU.

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Der Grund dafür ist, dass das Gehirn eines Mädchens bei körperlicher Nähe einen Stoff abgibt, der zu Verliebtheitsgefühlen führen kann. Falls auch Dir das passiert, mach Dir klar, dass wahrscheinlich lediglich Dein Gehirn etwas verrücktspielt. Deshalb: Was immer Du auch fühlst - lass Dich nicht gleich zu Liebesschwüren hinreißen. In so einer Situation solltest Du versuchen, einen kühlen Kopf zu bewahren. Oft lässt das erste Verliebtheitsgefühl nach so einer Nacht schnell wieder nach.

Gefühle Psycho Benutz keine Verallgemeinerungen. Übertreibe nicht. "Alle meine Freundinnen dürfen das auch!", "Die aus deiner Klasse, machen das doch auch nicht!", "Nie bringst du den Müll weg!", "Immer muss ich ran!". Sicher kennst du solche Sätze von anderen und von dir selbst.

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Wie findest Du Oralsex. Verrate es uns in der Dr. -Sommer-Umfrage.

Haben es Girls, die die Pille nehmen da wirklich leichter. Wir sagen, ob das stimmt. Ja, die Pille kann tatsächlich Regelschmerzen lindern.

Lasst einige Wochen oder Monate vergehen, bis Ihr Euch beide sicher seid. Das ist früh genug. Gefühle Liebe Kevin, 15: Meine Freundin hat erst in einem halben Jahr einen Termin beim Frauenarzt und kann ihren Eltern nicht sagen, dass sie eigentlich jetzt schon die Pille haben will. Wir möchten bald miteinander schlafen und überlegen jetzt, wie wir auch ohne Pille möglichst sicher verhüten können. Ist es möglich, dass wir zwei Kondome benutzen, damit auch wirklich nichts passiert.

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