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Ist der Punkt gekommen, an dem sich Betroffene helfen lassen wollen, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Das kannst du tun: Informier dich selbst über Essstörungen. Zum Beste partnerbörse test auf einem der Online-Portale oder bei einer Beratungsstelle für Essstörungen in deiner Nähe. Dort gibt es auch konkrete Vorschläge, was du als Freundin oder als Angehöriger tun kannst. Gib deiner Freundindeinem Freund Infomaterial über Bulimie und die Adresse einer Beratungsstelle in eurer Nähe.

» Ein Junge ist nicht schlecht im Bett, wenn seine Freundin keinen Orgasmus bekommt. Viele Mädchen brauchen einfach lange, bis sie zum ersten Mal dieses besondere Gefühl genießen können. Also täusche ihm zu Liebe nichts vor. Es ist für beide schöner, wenn man gemeinsam forscht, wie der Sex lustvoller empfunden wird.

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Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails.

Lass Dich davon nicht beeinflussen. © iStockLerne eine Entspannungstechnik. Zum Beispiel "Autogenes Training" oder "Yoga". Solche Methoden helfen Dir, Dein Selbstbewusstsein zu stärken und Stress abzubauen.

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Vielleicht trifft es violett oder rötlich. Jedenfalls wird er meist dunkler. Manchmal werden die Schamlippen auch etwas gekräuselt oder sehen leicht schrumpelig aus.

Junge Mädchen oft, weil sie sich noch nicht vorstellen können, einen Tampon in die Scheide zu schieben. Oder sie mögen es einfach nicht, etwas in sich zu haben. Es gibt aber auch sehr viele Mädchen, die sich mit Tampons wohl fühlen und gut damit zu Recht kommen. Denn richtig eingeführt, spürst Du einen Tampon nicht.

Tritt selbstbewusst auf. Das zeigst du durch deine aufrechte Körperhaltung, deine entschlossene Ausstrahlung und deine deutliche Sprache. Damit der Angreifer dich ernst nimmt: Benutz deine Stimme als Waffe.

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